KV

※当サイトは、アフィリエイトプログラムにより運営されています

増えるのは、どの脂肪?

男性は内臓脂肪、女性は皮下脂肪が付きやすいイメージですが、ゆらぎ期が始まる40代以降は女性も「内臓脂肪」が年々増加。脂肪が摘める人は「皮下脂肪型」から「複合型」に変わります。

体脂肪が増える仕組み

体内でエネルギーが余ると肝臓で中性脂肪が合成されます。中性脂肪が血中を巡り脂肪細胞に蓄えられることで体脂肪(内臓脂肪・皮下脂肪)になります。

内臓脂肪が増えると、皮下脂肪型よりもメタボなどの健康リスクが高まります。さらに、体脂肪は内臓脂肪→皮下脂肪の順に落ちるため内臓脂肪が多いと皮下脂肪も減りにくいのです。

40代からの脂肪対策は、何より先に「内臓脂肪」「中性脂肪」を減らすことが最重要です!

見た目の特徴は?

筋力が落ちると内臓が下がるため、女性は特に下腹が出る傾向に。かくれ肥満『内臓脂肪型』

体重が重く、脂肪が摘めたり見た目にも太っている印象がある。内臓脂肪&皮下脂肪『複合型』

当サイトでは、この2つの中年太りに特化した有効性が証明された5大成分を比較しました!

「5大成分」を比較

脂肪を減らす成分には大きく分けて「阻害系」「カット系」「燃焼系」の3種類があります。

各成分の作用

阻害系
エラグ酸
中性脂肪の合成阻害、脂肪細胞の肥大化抑制
葛の花由来イソフラボン
中性脂肪の合成抑制、脂肪分解・熱産生の亢進
カット系
ターミナリア・べリリカ
食事の糖・脂肪の吸収を抑制
ガレート型カテキン
脂肪の吸収を抑制
燃焼系
ブラックジンジャー
エネルギー代謝の促進

理論的には直接的アプローチになる中性脂肪の合成を阻害するタイプは最も期待値が高いですが、重視すべきなのは結果です。
各成分の臨床試験データを比べてみましょう!

臨床試験データ(プラセボ群との差)※1

試験での変化を比較すると、ほとんどの項目でエラグ酸が圧勝しているのが分かります。
皮下脂肪の減少量は未測定のため不明ですが、成分の作用から見ても「内臓脂肪だけが減る」とは考えにくく皮下脂肪に効果がない=誤解だと言えそうです。

なお、皮下脂肪にはガレート型カテキンとブラックジンジャーが好成績でした。

※1  以下の臨床試験データより作成
【出展】
エラグ酸/Functional Foods in Health and Disease 2020; 10(4):180-194
葛の花由来イソフラボン/:神谷ら:機能性食品と薬理栄養,7(3),233-249,2012
ターミナリア・ベリリカ/草場ら:薬理と治療、43(8)、1175-1180、2015
ガレート型カテキン/Kajimoto O et al. T J Health Sci 2005,51(2): 161-171.
ブラックジンジャー/Diabetes Metab Syndr Obes. 2018; 11: 447–458.

最強の脂肪サプリは?

成分の作用や臨床試験の結果から、
一番に摂りたい脂肪サプリは…

内臓脂肪と中性脂肪に圧倒的なエビデンスを持つ「エラグ酸」を主成分に、サポート成分として燃焼系の「ブラックジンジャー」がプラスされているサプリが最もおすすめです!

次に、数値は劣りますが阻害系と燃焼系の要素を併せ持つ「葛の花由来イソフラボン」の単独摂取も期待できそうです。

「機能性」の数もチェック!

同じ成分表記でも配合量や取得している機能性は異なるので注意!より多くの機能性を取得できているサプリを選べば間違いありません。

お腹の脂肪減少ランキング

価格、配合成分、機能性など徹底比較!

1位
総合評価
5
2位
総合評価
4.5
3位
総合評価
3.5
4位
総合評価
3.5
5位
総合評価
3
ワイルドマンゴーの力A
シボリスト
シボラナイト2
スリリンファイア
おなかの脂肪が気になる方のタブレット
オサエル
シボロス

初回購入価格

2maru

980円(税込)
(1か月分)

初回購入価格

sankaku

6,230円(税込)

初回購入価格

2maru

980円(税込)

初回購入価格

2maru

980円(税込)

初回購入価格

2maru

540円(税込)
(1か月分)

初回購入価格

batsu

1つの目の比較軸の文言

初回購入価格

2maru

500円(税込)
(15日分)

定期縛り

none

2回

定期縛り

none

なし

定期縛り

none

なし

定期縛り

none

なし

定期縛り

none

なし

定期縛り

batsu

2つの目の比較軸の文言2つの目の比較軸の文言2つの目の比較軸の文言2つの目の比較軸の文言

定期縛り

none

2回

定期購入価格

2maru

3,808円(税込)

定期購入価格

sankaku

6,230円(税込)

定期購入価格

sankaku

5,014円(税込)

定期購入価格

maru

4,350円(税込)

定期購入価格

2maru

3,402円(税込)

定期購入価格

sankaku

3つの目の比較軸の文言

定期購入価格

maru

4,984円(税込)

主成分

none

エラグ酸
ブラックジンジャー

主成分

none

ブラックジンジャー

主成分

none

ブラックジンジャー

主成分

none

ブラックジンジャー、エラグ酸

主成分

none

イソフラボン

主成分

batsu

4つの目の比較軸の文言

主成分

none

エラグ酸

機能性

2maru

6つ
BMIの低下及び体脂肪・血中中性脂肪・内臓脂肪・ウエスト・体重減少

機能性

2maru

3つ
脂肪を消費しやすくする、脂肪を減らす、脚の筋力への作用

機能性

2maru

2つ
脂肪を消費しやすくする、腹部の脂肪を減らす

機能性

2maru

3つ
効率的に脂肪を消費、お腹の脂肪を落とす、体温の上昇

機能性

2maru

2つ
体重やおなかの脂肪、ウエストサイズの減少サポート、カロリー消費を高める

機能性

none

5つの目の比較軸の文言

機能性

2maru

6つ
BMIの低下及び体脂肪・血中中性脂肪・内臓脂肪・ウエスト・体重減少

1日あたり目安量

2maru

2粒目安

1日あたり目安量

2maru

1粒目安

1日あたり目安量

sankaku

5粒目安

1日あたり目安量

maru

3粒目安

1日あたり目安量

maru

3粒目安

1日あたり目安量

2maru

6つの目の比較軸の文言

1日あたり目安量

2maru

2粒目安

返金・返品保証

2maru

30日間返金保証

返金・返品保証

nashi

記載なし

返金・返品保証

maru

8日以内未開封のみ

返金・返品保証

2maru

30日間返金保証

返金・返品保証

maru

8日間返品保証

返金・返品保証

2maru

7つの目の比較軸の文言

返金・返品保証

nashi

記載なし

品質管理

2maru

国内GMP認定工場で製造され、かつ医薬品レベルの品質

品質管理

nashi

記載なし

品質管理

maru

GMPと同等の管理下で製造

品質管理

maru

GMP認定工場で製造

品質管理

maru

基準をクリアしたクリーンな環境で製造

品質管理

2maru

8つの目の比較軸の文言

品質管理

maru

GMP認定工場で製造

比較軸_9

2maru

9つの目の比較軸の文言

比較軸_9

2maru

9つの目の比較軸の文言

比較軸_9

2maru

9つの目の比較軸の文言

比較軸_9

2maru

9つの目の比較軸の文言

比較軸_9

2maru

9つの目の比較軸の文言

比較軸_9

2maru

9つの目の比較軸の文言

比較軸_9

2maru

9つの目の比較軸の文言

比較軸_10

2maru

10つの目の比較軸の文言

比較軸_10

2maru

10つの目の比較軸の文言

比較軸_10

2maru

10つの目の比較軸の文言

比較軸_10

2maru

10つの目の比較軸の文言

比較軸_10

2maru

10つの目の比較軸の文言

比較軸_10

2maru

10つの目の比較軸の文言

比較軸_10

2maru

10つの目の比較軸の文言

比較軸_11

2maru

11つの目の比較軸の文言

比較軸_11

2maru

11つの目の比較軸の文言

比較軸_11

2maru

11つの目の比較軸の文言

比較軸_11

2maru

11つの目の比較軸の文言

比較軸_11

2maru

11つの目の比較軸の文言

比較軸_11

2maru

11つの目の比較軸の文言

比較軸_11

2maru

11つの目の比較軸の文言

比較軸_12

2maru

12つの目の比較軸の文言

比較軸_12

2maru

12つの目の比較軸の文言

比較軸_12

2maru

12つの目の比較軸の文言

比較軸_12

2maru

12つの目の比較軸の文言

比較軸_12

2maru

12つの目の比較軸の文言

比較軸_12

2maru

12つの目の比較軸の文言

比較軸_12

2maru

12つの目の比較軸の文言

※2023年10月、各サイトに記載されていた情報を参考にしています。

並べ替え

 

ダイエットサポート成分として注目されるアフリカマンゴノキエキスを贅沢配合

  • データを明確にした「機能性表示食品」により6つの機能性を実現!
  • 楽天ランキングで6冠を達成した実績あり
  • スーパー食材である黒ショウガ、ホットな唐辛子抽出物を配合
  • 体重や体脂肪減少、BMI値改善などが報告させているエラグ酸配合
  • GMP認定工場生産!安心安全のために医薬品レベルの徹底した品質管理
初回購入価格
5
980円(税込)1か月分
定期購入価格
3,808円(税込)
主成分
エラグ酸
ブラックジンジャー
機能性
BMIの低下及び体脂肪・血中中性脂肪・内臓脂肪・体重減少など
返金・返品保証
30日間返金保証
送料
送料無料

創業100年以上の大正製薬が作る葛の花由来のイソフラボンを使用した機能性表示食品

  • 肥満気味な方の体重やおなかの脂肪・ウエストサイズの減少をサポート
  • 食事と運動にプラスして1日たった3粒でおなかの脂肪対策になる
  • 医薬品製造のノウハウを生かした厳しい品質チェックを経て出荷される
初回購入価格
5
550円(税込)
定期購入価格
3,465円(税込)
主成分
葛の花由来イソフラボン
機能性
体重やおなかの脂肪、ウエストサイズの減少サポート、カロリー消費を高める
返金・返品保証
8日間返品保証
送料
送料無料

明治薬品製造のブラックジンジャー由来のポリメトキシフラボン配合の機能性表示食品サプリ

  • 日常活動時のエネルギー代謝において、脂肪を消費しやすくする機能あり
  • BMIが高めな人におすすめ!腹部の脂肪を減らす機能あり
  • 日本ダイエット協会推奨商品
初回購入価格
5
980円(税込)
定期購入価格
5,014円(税込)
主成分
ブラックジンジャー
機能性
脂肪を消費しやすくする、腹部の脂肪を減らす
返金・返品保証
8日以内未開封のみ
送料
送料無料

ブラックジンジャー×エラグ酸を配合した機能性表示食品サプリ

  • ブラックジンジャー由来のポリメトキシフラボンでお腹の脂肪を減らす
  • アムラ由来エラグ酸で血流と体温をUP
初回購入価格
5
980円(税込)
定期購入価格
4,350円(税込)
主成分
ブラックジンジャー、エラグ酸
機能性
効率的に脂肪を消費、お腹の脂肪を落とす、体温の上昇
返金・返品保証
30日間返金保証
送料
送料無料

ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボンが配合の機能性表示食品サプリ

  • 日常活動時のエネルギー代謝において脂肪を消費しやすくする
  • BMIが高めの方の腹部の脂肪を減らす
  • 年齢とともに低下する脚の筋肉に作用する
初回購入価格
5
6,230円(税込)
定期購入価格
6,230円(税込)
主成分
ブラックジンジャー
機能性
脂肪を消費しやすくする、脂肪を減らす、脚の筋力への作用
返金・返品保証
記載なし
送料
送料無料